Skarppaa terveydeksi

skarppaa-terveydeksi

Mitä tarkoittaa ”Skarppaamalla Harmoniaan”? Sitä, että on aika ottaa itse vastuu omista ruokavalinnoista, valita aikaisempaa parempia vaihtoehtoja, on aika rakentaa itselle sopiva elämäntapa. Pysyvä elämäntapahan on dieetti-sanan alkuperäinen merkitys, ei lyhytaikainen kitukuuri, jonka jälkeen palataan taas normaaliin entiseen ja kierre alkaa alusta.

http://bene.fi/bene/pdf/Skarppaa-Terveydeksi_Mari-Aulanko_KOOSTE.pdf

http://www.etlehti.fi/artikkeli/terveys/uusi_suomalainen_dieetti_verenpaine_refluksitauti_ja_fibromyalgian_oireet